Ay Çekirdeğinin Faydası Varmı ?

By | April 12, 2015

Çekirdek bakın nelere iyi geliyor.

cekirdek

Çekirdek sadece can sıkıntısında ya da televizyon izlenirken tüketilen bir kuruyemiş olsada bazı faydalarıda vardır.

Ay çekirdeğinin içerdiği fosfor ve çinko, kemik ve dişlerin oluşumunda faydalıdır.

Fosfor kaynağı olan ay çekirdeği, kalp kasının kasılmasına ve böbrek fonksiyonlarının düzenlenmesine yardım eder.

Çinko, yaraların iyileşmesi, aknenin önlenmesi, bağışıklık sisteminin güçlenmesi, tekrarlayan enfeksiyonların ortadan kalkması, tat ve koku keskinliğinin sağlanması ve sperm hareketlerinin artması için önemli bir maddedir ve ay çekirdeğinin içinde bolca çinko bulunur.

Ay çekirdeği, içerdiği B6 vitamini ile kan şekeri düşüklüğünde ve bağışıklık sistemini güçlü tutmada faydalıdır.

Ayçiçek yağındaki E vitamini, kalp, damar, beyin ve sinir fonksiyonlarını düzenler, yaraların iyileşmesine yardımcı olur ve vücudu prostat kanserine karşı korur.

Ay çekirdeği, cildin yaşlanmasını geciktirir.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *